Tips Nyaman Saat Menstruasi Ala Syifa Hadju

CINTA-NEWS –  Aktris Syifa Hadju membagikan tips agar tetap nyaman beraktivitas saat menstruasi. Sebagai aktris dan penyanyi, Syifa sering menjalani jadwal padat seperti latihan, syuting, dan menghadiri berbagai acara. Ia mengaku, menstruasi yang datang tiba-tiba sering mengganggu kenyamanannya.

“BACA JUGA : Ini Alasan Dokter Kandungan Didominasi Pria Menurut POGI”

Menstruasi sangat berpengaruh pada mood

“Datang bulan itu sangat krusial bagi aku, apalagi saat sedang syuting,” ujar Syifa dalam acara peluncuran tagline baru Charm di Jakarta, Selasa (22/4/2025). Aktris berusia 24 tahun ini juga mengatakan bahwa ia selalu mengalami sakit perut setiap menstruasi. Kondisi ini membuat mood Syifa turun dan tubuhnya terasa tidak fit.

“Sakit perut saat menstruasi sangat berpengaruh pada mood dan performa aku,” jelasnya. Untuk mengatasi hal ini, Syifa dan manajernya selalu membawa pembalut dengan sensasi dingin ke mana pun mereka pergi. Ia merasa pembalut cooling fresh membantu meredakan nyeri perut dan membuatnya lebih nyaman.

“Kalau cramps, aku selalu pakai pembalut cooling fresh karena sangat membantu mengurangi rasa sakit,” ungkap Syifa.

Selain itu, Syifa juga memilih pembalut dengan ukuran panjang agar lebih leluasa beraktivitas. Ia biasanya menggunakan pembalut berukuran 42 cm untuk mencegah kebocoran saat menjalani kegiatan padat.

“Aku pakai ukuran 42 cm supaya lebih nyaman dan tidak khawatir bocor,” katanya.

“BACA JUGA : Dulu Dianggap Tabu, Kini Tato Jadi Gaya Hidup Modern”

Syifa menegaskan bahwa menstruasi tidak lagi menjadi hambatan jika mengetahui solusi yang tepat. Dengan persiapan seperti memilih pembalut yang sesuai, ia tetap bisa tampil maksimal di tengah jadwal yang padat.