JAKARTA, cinta-news.com – Pemberian gizi yang tepat mendukung tumbuh kembang optimal anak. Oleh karena itu, orang tua sebaiknya memprioritaskan konsumsi makanan beragam untuk buah hati, bukan hanya memilih-milih jenis tertentu.
dr. Ian Suteja, Sp.A menegaskan bahwa semua makanan dapat mendukung perkembangan otak anak secara optimal.
“Sebenarnya di dunia kedokteran tidak ada istilah seperti itu. dr. Ian menekankan pentingnya konsumsi makanan beragam dalam keterangannya di Jakarta, Jumat (30/5/2025).
Salmon, misalnya, dapat membantu perkembangan otak anak yang lebih optimal. Contoh lainnya, anak wajib minum susu sebanyak dua liter sehari supaya tumbuh tinggi.
Para ahli gizi menyarankan orang tua untuk menghindari pemberian satu jenis makanan saja pada anak.
Cara Kerja & Manfaat Skincare Panthenol pada Kulit Wajah
Anak dianjurkan makan makanan beragam, kenapa?
Dokter spesialis anak dr. Ian Suteja, Sp.A dalam konferensi pers peluncuran acara pembelajaran imersif berkonsep ?Futuristic City? oleh Wyeth Nutrition S-26 di Main Atrium Mall Kota Kasablanka, Jakarta, Jumat (30/5/2025).
Ian mengatakan, tidak ada dokter spesialis anak yang akan menganjurkan anak untuk harus makan satu jenis makanan saja.
“Yang kami anjurkan adalah makan makanan yang beragam. Buah-buahan ada yang warna kuning, merah, lalu ada juga sayuran. Semua (makanan) mengandung nutrisi yang berbeda-beda,” jelas dia.
Mengonsumsi berbagai macam makanan memungkinkan tubuh anak menyerap nutrisi yang beragam. Hal ini tidak hanya mengoptimalisasi perkembangan otak, tetapi juga fisik anak.
“Jadi, beragam rasa, beragam nutrisi, dan beragam variasi, itu semakin bagus untuk otak,” pungkas Ian.
Orang tua tidak boleh memberi madu kepada anak di bawah satu tahun karena tubuhnya belum bisa menetralisir kandungannya.
Kesehatan anak mengharuskan orang tua melarang konsumsi makanan pedas bagi balita di bawah tiga tahun.
