JAKARTA, cinta-news.com – Menghidrasi kulit adalah salah satu cara menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terasa lebih halus, kenyal, dan tidak mudah mengalami iritasi.Sebaliknya, kulit yang dehidrasi cenderung tampak kusam, kasar, dan rentan terhadap gangguan kulit.
Oleh karena itu, dr. Hanny Nilasari, President of Indonesian Society of Dermatology and Venereology (ISDV), menyarankan pasien-pasiennya untuk menghidrasi kulit setiap saat.
“Selalu saya sampaikan pada pasien-pasien supaya kulitnya menjadi lembap,” ujarnya pada pada acara Aveeno Dermexa Launch: Your Skin’s OAT-standing Companion di Habitate, Jakarta Selatan, Rabu (28/5/2025).
3 Cara Menghidrasi Kulit
Berikut tiga cara menghidrasi kulit menurut dr. Hanny.
1. Gunakan skincare yang mengandung oat
Dr. Hanny menyarankan untuk menggunakan skincare yang mengandung oat.Oat secara aktif menenangkan dan melembapkan kulit, sehingga menjadi pilihan ideal untuk perawatan kulit sensitif.
“Mereka mengklaim bahwa oat ini paling aman karena less irritating,” ujarnya.
Colloidal oatmeal dan produk skincare berbahan dasar oat secara klinis terbukti meredakan kemerahan dan mengurangi peradangan pada kulit.
Kandungan ini juga aman untuk penggunaan jangka panjang, bahkan bagi pemilik kulit rentan iritasi sekalipun.
“Jadi oat ini sebetulnya ‘kan ada colloidal, tadinya disebutnya colloidal oat yang banyak dilakukan penelitiannya di luar negeri sana,” jelasnya.
Dr. Hanny Nilasari, President of Indonesian Society of Dermatology and Venereology (ISDV), pada acara Aveeno Dermexa Launch: Your Skin?s OAT-standing Companion di Habitate, Jakarta Selatan, Rabu (28/5/2025).
Cara Kerja & Manfaat Skincare Panthenol pada Kulit Wajah
2. Rutin pakai pelembap
Dr. Hanny juga menyarankan untuk rutin memakai pelembap, setidaknya dua kali sehari.
Selain melembapkan kulit, pelembap juga berfungsi untuk mencegah eksim dan berbagai gangguan kulit lainnya yang disebabkan oleh kulit kering.
“Nah, untuk mengurangi munculnya eksim itu harus ditambah dengan pelembab yang cocok untuk kulit ini,” ujarnya.
3. Konsumsi makanan yang bergizi
Cara terakhir menghidrasi kulit yang dr. Hanny bagikan adalah mengonsumsi makanan yang bergizi.
Buah dan sayuran sangat baik untuk mendukung kesehatan kulit karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan alami.
“Jadi minum air putih, kemudian buah, sayur, itu supaya kulitnya menjadi lembab, jadi berkaitan dengan hidrasi juga,” jelasnya.
Satu tanggapan untuk “3 Cara Menghidrasi Kulit Menurut Dokter”