Tips Cegah Anak Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran

CINTA-NEWS – Anak-anak juga bisa mengalami mabuk perjalanan saat mudik Lebaran. Kondisi ini bisa membuat mereka merasa mual, pusing, bahkan muntah.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menjelaskan bahwa mabuk perjalanan terjadi karena organ keseimbangan tubuh menerima rangsangan gerak yang berlebihan.

Anak usia 2 sampai 12 tahun paling sering mengalami mabuk perjalanan. Namun, orang tua bisa mencegahnya dengan beberapa cara berikut:

1. Pilih Posisi Duduk yang Tepat

Posisi duduk memengaruhi rasa nyaman anak selama perjalanan.
Jika naik mobil, tempatkan anak di kursi depan atau tengah.
Jika naik pesawat, pilih kursi di dekat sayap untuk mengurangi guncangan.

2. Arahkan Pandangan ke Depan

Arahkan anak untuk selalu melihat ke depan saat dalam perjalanan darat.
Melihat benda-benda yang bergerak cepat di samping bisa membuat mata lelah dan memicu mual.

3. Hindari Makan Terlalu Kenyang

Sebelum perjalanan, beri anak makanan ringan rendah lemak.
Jangan biarkan anak makan terlalu banyak.
Pastikan anak minum air putih agar tetap terhidrasi.

4. Jangan Biarkan Anak Main Gadget atau Baca Buku

Membaca buku atau bermain gadget saat di kendaraan bisa membuat mata cepat lelah.
Hal ini bisa memicu rasa mual dan memperburuk mabuk perjalanan.

5. Jaga Sirkulasi Udara Tetap Baik

Pastikan udara di dalam kendaraan segar dan tidak pengap.
Udara yang pengap bisa membuat anak lebih cepat merasa mual.

6. Siapkan Obat Anti Mabuk

Orang tua bisa menyiapkan obat anti mabuk yang dijual bebas di apotek.
Obat ini bisa membantu mencegah mual dan muntah selama perjalanan.

Dengan menerapkan tips di atas, orang tua bisa membantu anak tetap nyaman dan bebas dari mabuk perjalanan selama mudik.

Cinta News